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如果一个人经常失眠睡不着会怎么样

发布时间:2019-08-17 13:14         文章来源:成都失眠医院

  如果一个人经常失眠睡不着会怎么样?失眠一次两次其实并不可怕,短期的失眠可能是因为某件事所以才失眠,这样的情况等时间久一点就会慢慢消失,如果失眠的症状持续的时间比较久,而且症状比较明显,说明你的失眠症比较严重,不能再耽误了,那么,经常失眠会有什么样的危害呢?

  失眠常见的危害:

  第一、

  失眠会让患者的身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,别的疾病袭来就没有了抵抗的能力,容易引发其它疾病。

  第二、

  失眠会导致儿童睡眠质量下降,直接影响身体的健康生长与发育。

  第三、

  失眠的危害非常大,可使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。

  第四、

  失眠的发生,饥饿导致患者的记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

  第五、

  如果患者长期失眠的话,就会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症。

  当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式,切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方,平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜,多吃对于睡眠有利的食物。

  值得注意的是:在对糖尿病人的研究中发现,这些人患病的一个共同且重要原因是长期睡眠不好或睡眠太少,因为人在睡眠不好的时候,体内的皮质醇和肾上腺素将变得更加活跃,从多方面影响到人体吸收糖分,进而带来患糖尿病的后果。

  而一些已经罹患了糖尿病的患者,由于血糖高,口渴饮水多,夜间小便次数多,心理负担过重、经常忧虑、心烦又会反过来导致罹患慢性失眠症(长期性失眠),糖尿病患者往往失眠越重,血糖越居高不下。

  成都军大医院建议大家假如失眠症状超过一个月以上,就属于慢性失眠。糖尿病患者,同时患有慢性失眠症的,在治疗慢性失眠药物的选择上应以不含依靠性成分的中成药为主,中成药能逐渐调整人体的脏腑阴阳气血达到平衡,补心安神,治疗慢性失眠症,效果不错。

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