经常失眠怎么治啊,成都哪里有治睡眠好的医院

　　失眠是比较让人头痛的一种疾病。有很多人在失眠以后经常吃药也不见好转，这样不光对身体会造成更多影响，也无法正常的生活。

　　成都哪里有治睡眠好的医院?成都军大医院一对一面诊，合理的为患者制定失眠治疗方案，受到当地人的一致好评。

　　失眠症主要表现有哪些?

　　1、半夜经常醒来

　　睡觉于我们每个人而言是特别重要的一件事情，在生活中有些人的睡觉质量特别好，有些人则反之，经常性半夜醒来。

　　2、总是浅度睡眠

　　浅度睡眠会让整个人睡眠质量差很多，明明睡了一晚，早上醒来以后却感到很困倦，使自己一晚都难以放松下来，身体无法得到很好的休息。

　　3、晚上很难入睡

　　失眠的人会出现难以入睡的情况，时间已经很晚，但是自己在床上翻来覆去怎么也睡不着。尤其是明天还要工作学习，这让自己变的更焦虑。

　　失眠并不可怕，短期失眠对身体影响较小，但是需要及时调整。但是长期失眠身体就会容易引起并发症，自己也会失去原有的状态，经常会感到不适，需要及时去医院进行诊治。